Dein 1:1-Coaching am Reformer – nicht von irgendwem, sondern von hochqualifizierten Physiotherapeuten. Sicher, gezielt, mit echten Ergebnissen. Und mit Freude an der Bewegung.
Bei uns beginnt Training nicht mit dem ersten Satz Wiederholungen, sondern mit dem Blick auf dich. Als Physiotherapeuten verstehen wir, wie dein Körper funktioniert – und richten jede Einheit genau danach aus. So weißt du von Anfang an, wo du stehst, wohin es geht und wie lange der Weg dahin realistisch ist.
Wir erkennen Ausweichbewegungen und Überlastung, bevor daraus ein Problem wird. Dein Training passt sich deinem Körper an – nicht umgekehrt.
Rücken, Knie, Schulter, nach einer OP? Kein Grund, nicht zu trainieren – sondern ein Grund, es richtig zu tun. Wir dosieren die Belastung genau passend.
Wir kurieren nicht nur, was gerade zwickt, sondern gehen das Problem an der Wurzel an. Im Zentrum steht deine Rumpfstabilität – Kraft und Kontrolle aus der Mitte. Das ist die Basis, die Schmerzen und Verletzungen vorbeugt, bevor sie überhaupt entstehen.
Wenn dein Körper sich gut anfühlt, verändert das mehr als nur dein Training. Du bewegst dich freier, hast mehr Energie im Alltag und gewinnst ein Stück Lebensqualität zurück – genau darauf arbeiten wir mit dir hin.
Während unsere Reformer-Gruppenkurse von einem großen Team hochqualifizierte Trainerinnen geleitet werden, liegt dein 1:1-Physiocoaching in den Händen von Hanna und Nico – beide Physiotherapeuten und Trainer.
Hanna ist Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung – und der Mensch, mit dem bei Pilates Company alles begann. Als Gründerin und Inhaberin verbindet sie klassische Physiotherapie, Pilates und Personal Coaching, mit einem besonderen Schwerpunkt: Frauen in und durch die Wechseljahre zu begleiten. Für sie geht Physiocoaching noch ganzheitlicher – begleitend über mehrere Wochen, auf körperliche und mentale Gesundheit zugleich. Neben den therapeutischen Ansätzen gibt sie im Gespräch ganz bewusst Soft Skills für den Alltag mit, damit aus Behandlung aktive, selbstgestaltete Lebensqualität wird.
„Unser Leben ist es wert, dass wir es aktiv in die Hand nehmen und gestalten.“
Nico ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Fitnesscoach – mit über 15 Jahren sportspezifischer Erfahrung. Wo klassisches Personal Training aufhört, bezieht er den medizinischen Kontext mit ein und holt über die kleinen Stellschrauben das letzte Stück Potenzial heraus. Unrunde Bewegungsabläufe erkennt er in Sekunden und optimiert sie gezielt – ob nach einer Reha, bei wiederkehrenden Beschwerden oder beim sicheren Wiedereinstieg in den Sport.
„Lachen ist gesund und gehört mit in meine Therapie.“
Beantworte ein paar kurze Fragen – unser Physiocoach-Assistent findet heraus, wer am besten zu dir passt: Hanna, Nico oder beide.
… du Beschwerden oder eine Vorgeschichte hast (Rücken, Knie, Schulter, nach einer OP) und dich im normalen Studio nicht sicher fühlst.
… deine Physio-Behandlung ausläuft und du den nächsten Schritt suchst – fit werden, ohne ins kalte Wasser zu springen.
… du über 40 bist und es diesmal richtig machen willst, ohne dich zu verletzen.
… du nach langer Pause, Krankheit oder Schwangerschaft sicher wieder einsteigen möchtest.
… du Muskeln aufbauen willst, aber Wert darauf legst, dass es deinem Körper dabei gut geht.
… dir wichtig ist, dass dich jemand betreut, der wirklich weiß, was er tut – und Training trotzdem Spaß macht.
Vom ersten Hallo bis zum Ausklang – damit du weißt, was dich erwartet.
Du kommst in unser ruhiges Studio in Stockelsdorf. Ganz ohne Hektik.
Wir sprechen über dein Level, Beschwerden oder Verletzungen und deine Ziele – mit physiotherapeutischem Blick.
Du aktivierst deine Körpermitte und bereitest Muskulatur und Gelenke gezielt auf das Krafttraining vor – auf dein Tempo abgestimmt.
Im Zentrum steht gezieltes Krafttraining – sauber in der Technik, abgestimmt auf deine Beweglichkeit. Wir korrigieren in Echtzeit und fordern dich genau richtig.
Entspanntes Ausdehnen und – wenn du magst – eine Empfehlung, wie du deine Kraft Schritt für Schritt weiter aufbaust.
Ob Einstieg, Technikvertiefung oder gezieltes Training nach einer Pause: In der Private Reformer Class arbeitest du allein mit Hanna oder Nico am Reformer – in ruhiger, persönlicher Atmosphäre.
Jede Einheit wird vollständig auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Ziele abgestimmt. So lernst du die Übungen sauber und sicher, spürst schnell Fortschritte und nimmst genau das mit, was dein Körper gerade braucht.
Du möchtest lieber erst Rücksprache halten? Füll das Formular aus – Hanna oder Nico melden sich schnell bei dir.
