Private Reformer Class
Deine persönliche Einheit am Reformer – individuell abgestimmt auf dein Level, dein Körpergefühl und deine Ziele. Kein Gruppentraining, keine Kompromisse.
Direkt an der Grenze zu Lübeck · Segeberger Str. 1, Stockelsdorf
60 Minuten ganz für dich
Ob Einstieg, Technikvertiefung oder gezieltes Training nach einer Pause: In der Private Reformer Class arbeitest du allein mit einer unserer zertifizierten Trainerinnen am Pilates-Reformer – in ruhiger, persönlicher Atmosphäre.
Jede Einheit wird vollständig auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Ziele abgestimmt. So lernst du die Übungen sauber und sicher, spürst schnell Fortschritte und nimmst genau das mit, was dein Körper gerade braucht.
Ideal für alle, die lieber ungestört trainieren, eine Verletzung berücksichtigen möchten oder den perfekten, individuell begleiteten Start in Reformer-Pilates suchen.
Der Ablauf deiner Einheit
Damit du weißt, was dich erwartet – vom ersten Hallo bis zum Ausklang.
Ankommen & Kennenlernen
Du kommst in unser ruhiges Studio in Stockelsdorf. Deine Trainerin nimmt sich Zeit, dich willkommen zu heißen – ganz ohne Hektik.
Kurzes Check-in zu deinen Zielen
Wir sprechen über dein Level, eventuelle Beschwerden oder Verletzungen und was du erreichen möchtest. So planen wir die Einheit genau um dich herum.
Aufwärmen am Reformer
Mit gezielten Übungen aktivierst du deine Körpermitte und findest in den Atem- und Bewegungsrhythmus – behutsam und auf dein Tempo abgestimmt.
Individuelles Training
Im Hauptteil arbeitest du an deiner Technik, Kraft und Beweglichkeit. Deine Trainerin korrigiert in Echtzeit, passt den Widerstand an und fordert dich genau richtig.
Ausklang & Empfehlung
Zum Abschluss dehnst du dich entspannt aus. Du gehst mit einem klaren Gefühl und – wenn du magst – mit einer Empfehlung für deine nächsten Schritte nach Hause.
Warum Personal Training bei uns?
100 % auf dich zugeschnitten
Nur du und deine Trainerin. Jede Einheit wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse angepasst.
Schnellere Ergebnisse
Durch gezieltes Einzelcoaching erreichst du deine Ziele deutlich schneller als im Gruppenkurs.
Zertifizierte Trainerinnen
Unsere erfahrenen Pilates-Trainerinnen begleiten dich Schritt für Schritt – ob Anfängerin oder Fortgeschrittene.
Zentral & gut erreichbar
Unser Studio liegt in Stockelsdorf, direkt an der Grenze zu Lübeck – schnell und einfach erreichbar.
Mitten in Stockelsdorf
Direkt an der Grenze zu Lübeck – mit dem Auto, Bus oder Rad in wenigen Minuten erreichbar.
Termin anfragen
Du möchtest lieber erst Rücksprache halten? Füll das Formular aus – wir melden uns schnell bei dir.