Classic Pilates
Die klassische Pilates-Methode für eine starke Körpermitte, bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Unsere Kurse in Stockelsdorf bei Lübeck sind ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene – auf der Matte, mit kleinen Geräten und viel Körpergefühl.
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Reformer-Pilates
Effektives Ganzkörpertraining am Reformer-Gerät – gelenkschonend, hocheffizient und ideal für gezielten Muskelaufbau. Reformer Pilates in Lübeck & Stockelsdorf: bei uns trainierst du in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung.
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Yoga
Innere Ruhe, Balance und Flexibilität. Unsere Yoga-Kurse in Stockelsdorf richten sich an alle Erfahrungslevel – von sanftem Hatha bis zum dynamischen Flow. Der perfekte Ausgleich zum Alltag in und um Lübeck.
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1:1 Physiocoaching
Physiocoaching – Private Reformer Class
Deine persönliche 1:1 Einheit am Reformer – individuell abgestimmt auf dein Level, dein Körpergefühl und deine Ziele. Ob Einstieg, Technikvertiefung oder gezieltes Training: 60 Minuten ganz für dich, mit persönlicher Begleitung durch eine Trainerin.
60 min1 Person89,00 € / Einheit
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